Mùa đông thì thường khiến chúng ta mệt mỏi và dễ bị cảm lạnh, ho, sổ mũi, hắt hơi nhiều, đau rát họng, nhức đầu,… làn da trở lên nứt nẻ, khô ráp, đặc biệt đối với người cao tuổi còn bị đau nhức xương cốt rất khó chịu. Và để bảo vệ sức khỏe lẫn da tốt hơn trong mùa đông sắp đến này thì hãy thử ngay với những cách Chính Gốc chia sẻ từ chanh tươi và mật ong nguyên chất ( có thể sử dụng Mật Ong rừng U minh để có mùi hương tràm đặc trưng lẫn có nhiều tác dụng tốt hơn nhé!) Hãy cùng đọc bài viết " Bảo vệ sức khỏe và làn da trong mùa đông bằng mật ong với chanh " để thực hiện đúng và hiệu quả.
Nguyên liệu chuẩn bị để thực hiện
- Chanh tươi ( có thể dùng chanh xanh hoặc chanh vàng )
- Mật ong nguyên chất
- Lọ thủy tinh, cốc (hoặc bát) thủy tinh....
Ngâm chanh với mật ong chống cảm mùa đông
Cách làm
Chanh rửa sạch, để ráo, xắt thành từng lát mỏng cho một phần lát chanh vào lọ thủy tinh rồi dưới một phần mật ong, như thế cho đến khi hết phần chanh và mật ong, xong đậy kín, cất vào tủ lạnh hoặc để chỗ thoánh mát.
Sử dụng
- Dùng sau 2 ngày ngâm đối với chanh vàng, chanh xanh thì lâu hơn.
- Có thể giữ được 5, 6 tháng nếu bảo quản tốt.
- Mỗi sáng, tối có thể dùng một muỗng chanh mật ong nguyên chất phòng cảm.
Mật ong và nước cốt chanh - giải pháp cho làn da mùa đông
Cách làm
Vắt chanh vào một chén nhỏ, loại bỏ hạt. Trộn mật ong và nước cốt chanh .
Lưu ý: chỉ cần sử dụng vài giọt chanh cùng với mật ong cho một lần đắp mặt ( vì chanh có chất acid nên nếu để nhiều dễ tẩy da và khi ra nắng dễ bị bắt nắng)
Sử dụng
Đắp mặt hàng ngày sau khi rửa sạch mặt. Thời gian khoảng 20 phút sau đó rửa lại bằng nước sach.
Uống chanh mật ong cho một ngày khỏe mạnh
Cách làm
Hòa tan mật ong bằng nước ấm vừa đủ, sau đó cho nước cốt chanh hoặc lát chanh mỏng vào.
Sử dụng
- Uống tốt nhất vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy.
Khi sử dụng cần lưu ý
- Không nên cho quá nhiều mật ong, đặc biệt là người cao tuổi vì sẽ làm cho huyết tăng Không nên cho quá nhiều chanh, vì độ chua quá nhiều sẽ làm cho lượng acid tăng cao, không tốt cho dạ dày lúc chưa ăn gì.
- Không nên pha quá nóng hoặc quá lanh, nên pha cùng nước ấm.
- Không nên uống một lúc quá nhiều mà hãy nhấp từng ngụm nhỏ để giúp rửa sạch ruột