Tỏi đen cô đơn dùng sao cho đúng
Tỏi đen cô đơn là loài thực vật mang những công dụng kỳ diệu dành cho sức khỏe con người. Bởi vậy mà con người ngày càng sử dụng nhiều tỏi đen cô đơn trong việc phòng ngừa và hỗ trợ chữa các bệnh như ung thư, tim mạch, tiểu đường,... giúp bảo vệ cơ thể khỏe mạnh. Tỏi có màu đen, không có mùi hôi như tỏi thường, không hăng có vị ngọt giống như các loại trái cây, chỉ cần bóc lớp vỏ ngoài là có thể ăn được.
Tuy nhiên, việc sử dụng tỏi đen cô đơn như thế nào cho hợp lý, đúng và đạt hiệu quả cao thì không mấy ai biết đến, còn băn khoăn rất nhiều. Vì vậy, để giúp các bạn có thể hiểu chi tiết về việc tỏi đen cô đơn dùng sao cho đúng thì Chính Gốc xin chia sẻ những thông tin dưới đây.
.png)
Ăn tỏi đen cô đơn Lý Sơn
Đối tượng sử dụng tỏi đen cô đơn
- Tỏi đen tốt cho sức khỏe mọi người nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng tỏi đen. Những đối tượng có thể sử dụng được tỏi đen cô đơn bao gồm:
- Người lớn và trẻ em trên 12 tuổi. Đối với trẻ em dưới 12 tuổi thì có thể chia nhỏ làm ăn kèm trong các bữa hằng ngày với liều lượng phù hợp hoặc chế biến thành các món ăn.
- Đối với phụ nữ mang thai, trong thời kì mang thai có thể sử dụng 2 đến 4 tép/ngày và 2 tháng cuối thai kì thì chỉ nên sử dụng 1 đến 2 tép/ngày.
Tỏi đen cô đơn cho người mang thai
- Người hay bị mệt mỏi
- Người uống rượu bia nhiều
- Người ăn nhiều thịt, hay khó tiêu, đầy bụng, ăn không ngon miệng
- Người hay bị stress trong công việc, gia đình
- Người thường bị cao huyết áp, huyết áp thấp, cholesterol cao, chứng máu mỡ cao
- Người bị bệnh tiểu đường, táo bón, viêm gan, xơ cứng động mạch, bệnh về da.
- Tăng cường sức đề kháng đối với bệnh cảm
- Người muốn cải thiện thể chất, chống lão hóa
Tỏi đen cô đơn chống lão hóa
- Tăng cường chức năng sinh lý phái mạnh
Cách sử dụng tỏi đen cô đơn Lý Sơn
- Có nhiều cách để thưởng thức tỏi đen cô đơn một cách trọn vẹn như bạn có thể chế biến thành các món ăn như trứng hấp tỏi đen, đậu hũ chiên giòn sốt tỏi đen, tỏi đen cô đơn kết hợp với sò mai
Trứng hấp tỏi đen cô đơn
Đậu hũ chiên giòn tỏi đen cô đơn
- Cách sử dụng tỏi đen cô đơn đơn giản nhất chính là ăn tươi. Bạn chỉ cần bóc lớp vỏ bên ngoài của tỏi đen cô đơn ra rồi ăn trực tiếp.
- Sử dụng tỏi đen cô đơn 3 - 5g/ngày tương đương 3 - 5 tép tỏi/ngày. Lưu ý: Người già chỉ nên dùng 1 - 2 tép/ngày.
- Hoặc bạn có thể ngâm rượu rất ngon, là món mà cánh mày râu rất thích, cũng phù hợp với việc chữa bệnh.
- Thời điểm ăn tỏi đen cô đơn lý tưởng nhất là vào buổi sáng trước khi ăn. Một lời khuyên nho nhỏ cho các bạn là sau khi ăn tỏi đen bạn hãy uống 1 ly nước lọc.
- Tuy nhiên, có một lưu ý cho các bạn đang mắc bệnh đau dạ dày thì các bạn hãy ăn tỏi cô đơn đen sau khi đã ăn lót dạ. Bởi lẽ, những dược tính có trong tỏi đen cô đơn rất cao.
Tỏi đen cô đơn được xem là thần dược quý, nhưng nếu bạn không tìm hiểu thật kĩ về nó thì không thể tận dụng được hết giá trị, nguồn dưỡng chất vốn có của nó.