Ăn mực khô nướng khi mang thai có được không?
Mực khô là một loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon, trong đó món mực khô nướng là món ăn thơm ngon, hấp dẫn được nhiều người biết đến nhất, đặc biệt là các bà bầu. Tuy nhiên nhiều chị em phụ nữ đang mang thai thường có câu hỏi bà bầu ăn mực khô nướng có được không? Có ảnh hưởng gì đến thai nhi không? Vì quan niệm ngày xưa bà bầu ăn mực khô dễ bị sẩy thai, sinh con ra đen như mực, xui xẻo … vậy quan niệm này có đúng không. Bài viết sau đây blog kinh nghiệm hay của đặc sản Chính Gốc sẽ giúp chị em giải đáp vấn đề này nhé!
Mực khô và bà bầu
Ăn mực khô khi mang thai có được không?
- Các món nướng thường rất ngon các bà bầu thường rất thích vì nó dễ ăn, tuy nhiên không phải món nướng nào cũng ăn được, trong món nướng có nhiều tiềm ẩn những nguy cơ đối với bà bầu.
- Theo các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ cho biết, phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai có thể ăn đồ nướng nhưng với số lượng vừa phải để đảm bảo an toàn cho đứa bé đang ở trong bụng.
- Với quan niệm ăn mực khô nướng trong thời kỳ mang bầu rất dễ dẫn đến sẩy thai, con sinh ra sẽ đen như mực, kém thông minh… Theo các bác sĩ quán niệm này là vô văn cứ khoa học.
- Bởi vì: ăn mực khô sẽ cung cấp lượng protein, kẻm, đồng, omega-3, vitamin B, B2 và Iốt dồi dào cho cơ thể nên nó đem lại dinh dưỡng và sức khỏe tốt cho bà bầu. Ăn mực không những thưởng thức, bô sung chất dinh dưỡng mà còn giúp bà bầu giảm triệu chứ đau nữa đầu, bổ sung canxi trong việc hình thành xương và răng của đứa bé trong bụng.
*Lưu ý:
-
khi ăn muốn ăn mực khô các chị em nên hết sức cẩn thận tìm hiểu lựa chọn ra những con mực chất lượng để ăn. Bởi các mẹ không cẩn thận ăn phải những con mực kém chất lượng, mực không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm hay mực đã bị ngâm hóa chất sẽ gây nguy hiểm cho sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
-
Các mẹ không nên nướng mực quá cháy hay tẩm ướp những giá vị có chất bảo quản sẽ gây ảnh hưởng nguy hiểm mẹ và thai nhi.
Vào năm 2004 và 2006 các bộ y tế kiểm tra trong 9 mẫu mực khô và hải sản khô khác nhau thì đã phát hiện ra 6 mẫu có hàm lượng cadmium vượt quá mức cho quy định cho phép. “Cadmium là chất được sử dụng trong công nghệ mạ tráng pin, sản xuất hợp kim, màu nhuộm chất dẻo và giúp ổn định phốt pho phát trong phân lân”. Nên các chị em để chống lại cơn thèm mực khô thì phải lựa chọn những nơi bán mực khô uy tín. Bạn có thể đặt mua mực khô tại siêu thị đặc sản Chính Gốc qua hotline tổng đài 1900636747 hoặc truy cập vào link https://chinhgoc.vn/muc-kho-da-nang để xem thêm chi tiết về mực khô Đà Nẵng và đặt hàng online. Cảm ơn bạn đã đọc tin tức của chúng tôi. Chúc bạn thành công.
Theo Tuka